DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

6月4日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「歯の健康」です。

今日は虫歯予防デー、そして10日までは歯の衛生週間です。
虫歯だけでなく、歯と口の健康を今一度、見直しましょう。
歯や口の健康管理には、歯ブラシだけでなく、
歯間ブラシ、フロスを併せて使うことが大切です。

歯ブラシは、歯の並び、口の大きさ、歯肉の健康状態を良く見て、
自分に合ったものを選びましょう。一般的に、口に合うサイズは、
植毛3列、長さが人差し指の第一関節くらいまでの長さを目安に
して下さい。
また歯間ブラシは、歯と歯の間にあったサイズを選びましょう。

歯の健康管理は、日常の手入れの他に、定期的な歯の検診も大切
です。年に一度は、歯科医院での検診を受けましょう。

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年齢を重ねるほど、歯の大切さがわかってきます。
ずっと自分の歯でお食事ができるよう、
気を付けていきたいですね。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2016.06.04