DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

10月18日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「髪の正しい乾かし方」です。

髪の毛はとても熱に弱いものです。
それは髪の毛のケラチンというたんぱく質が熱に弱いからです。
熱を当てるのは髪にとって大きなダメージです。

だからと言って濡れたまま放置するのも良くありません。
髪が傷んだり、菌が繁殖してニオイが出たり、
くせ毛が出たりしてしまうからです。
ですから髪を乾かす時のドライヤーの使い方には十分気を付けたいですね。

できる限りドライヤーを当てる時間を短くして、髪への
ダメージを軽くするためにもきちんとタオルドライして下さい。
水分をタオルに吸い込ませるように丁寧に髪を抑えましょう。
ゴシゴシ拭くとその摩擦で髪にダメージを与えます。

ドライヤーは髪から１５センチ位離して使うか、
冷風機能を使用して優しく乾かしましょう。
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手早く乾かしたい、それが、髪へのダメージに繋がるのであれば...。
日々のことです、きちんとケアしたいですね。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2014.10.18

10月11日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

１0/11　「ヘアサイクル」

ミレットエキス

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ボリュームトップ

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DHC 薬用美髪根エッセンス <発毛促進剤>

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カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2014.10.11

10月11日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「ヘアサイクル」です。

ヘアサイクルというのは、髪の毛が生まれ変わる間隔のことで、
へアサイクルが乱れると髪の毛の成長期間が短くなります。
すると髪が十分に育たずに細くなり、ハリやコシが失われます。
生える髪より抜け毛が多くなって髪全体が薄くなります。

ヘアサイクルの乱れには色々な原因があります。
ホルモンバランスの乱れ、栄養の偏り、睡眠不足、ストレスなど
です。
また、加齢とともに頭皮が乾燥して硬くなったり、血行不良も
起こりがちです。
健やかな髪を育てやすくするには、バランスの良い食事や
マッサージなどで頭皮の環境を整えることが大切です。
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勿論ですが、髪は身体の一部。髪の健康にも気を配りましょうね。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2014.10.11

10月4日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

10/4　「目の健康づくり」

ブルーベリーエキス 30日分

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ルテイン

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DHC 目もとパックシート

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22243

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2014.10.04

10月4日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「目の健康づくり」です

10月10日は目の愛護デー。

目は外からの情報を得る為に大切ですが、最近ではパソコンや
スマートフォンなどで目の疲れを感じる人が多くなっています。

目をいたわって、目の病気の原因となる疲労を溜めない生活を
心掛けてください。

まずは目を休ませましょう。
睡眠は目の疲労回復にはとても大切です。
しっかり睡眠をとって目の疲れをとりましょう。

また、目にやさしい食事を心掛けましょう。
バランスの良い食生活は勿論ですが、
目の健康維持に大切な食材を積極的にとりましょう。
アントシアニンが豊富なベリー類、ルティンを含むほうれん草などの緑黄色野菜、
不飽和脂肪酸のＤＨＡが豊富な青魚やまぐろ、カツオなどがあります。

そして、目に少しでも違和感を感じたら眼科で受診しましょう。

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起きてから寝るまでの目の働き、驚きと共に感謝しています。
毎日の生活で、そのいたわりを表さなくてはいけませんね。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品　2014.10.04