DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

10月11日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「ヘアサイクル」です。

ヘアサイクルというのは、髪の毛が生まれ変わる間隔のことで、
へアサイクルが乱れると髪の毛の成長期間が短くなります。
すると髪が十分に育たずに細くなり、ハリやコシが失われます。
生える髪より抜け毛が多くなって髪全体が薄くなります。

ヘアサイクルの乱れには色々な原因があります。
ホルモンバランスの乱れ、栄養の偏り、睡眠不足、ストレスなど
です。
また、加齢とともに頭皮が乾燥して硬くなったり、血行不良も
起こりがちです。
健やかな髪を育てやすくするには、バランスの良い食事や
マッサージなどで頭皮の環境を整えることが大切です。
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勿論ですが、髪は身体の一部。髪の健康にも気を配りましょうね。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2014.10.11