DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

5月3日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「五月病に注意」です。

五月病は、新社会人や新入生など、生活環境が変わった人
に現れやすい症状です。
何となく気力が出ない。疲れやすい。眠れない。不安を感じる。
食欲不振などの症状が出たら、もしかしたらと疑ってみて下さい。

五月病になりやすい人は、大人しくて内向的、几帳面でまじめ、
感情を抑えて表に出さない、きちんとしないと気がすまない、
気配りする、忍耐力がある、何でも全力で取り組む、
完璧主義などの特徴があります。

ストレスの発散や家族や友達に相談してみることでも気分が楽に
なります。そして、疲れを感じたら、無理をせずに休むことも大事です。

色々試しても良くならない時には、専門の医師に相談しましょう。

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新しい世界、無理せず楽しめるようになるといいですよね。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2014.05.03