2013年6月 記事一覧
6月29日 ビューティー・ラボ & 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「梅雨を乗り切る食材で元気を取り戻す」です。
じめじめした梅雨時は、食欲が落ちたり、お腹の調子が悪くなっ
たりと、体調を崩しやすくなります。
この時期に体調を整えずに猛暑を迎えると、
一気に夏バテ状態になりますね。
元気に過ごすために大事なのは、やはり食事です。
食欲が落ちやすいこの時季、「お酢」を積極的に摂ることをお勧
めします。「お酢」に含まれている酢酸やクエン酸は、
疲労回復に効果的なだけでなく、
食中毒の菌の増殖を抑える働きがあります。
この時季が旬の「トマト」もお勧めです。色素成分のリコピンは、
活性酸素を消して、夏バテを防ぐ効果があります。
日本の伝統食「納豆」も良いですね。
納豆に含まれるムチンは、腸内環境を整えてて免疫力を高めてくれます。
疲労回復に役立つビタミンB1も豊富です。
暑い夏を迎える前に、しっかり体作りしましょう。
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美味しく食べて夏バテ防止!今年は心掛けたいと思います。
神保美喜
カテゴリ:ビューティー・ラボ&おススメ商品 2013.06.29
6月29日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
6/29「アロマグッズ」(私のお気に入り)
DHCローズアロマミスト
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22374
DHCアロマランプ(コード式)スウィートプリンセス
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22283
カテゴリ:ビューティー・ラボ&おススメ商品 2013.06.29
6月 オンエアした曲は
6/1M.ブレスレス / コアーズ
6/8M.カートゥーン・ヒーローズ / アクア
6/15 M.アメリカン・パイ / マドンナ
6/22 M.ランバダ / カオマ
6/29 M.ステップ・バイ・ステップ / ニュー・キッズ・オン・ザ・ブロック
カテゴリ:Favorite 2013.06.29
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