2010年11月 記事一覧
11月13日のビューティーラボ
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「転ばぬ先の体作り・その2 歩き方のチェック」です。
先週は「筋肉、バランス感覚の衰えで転びやすくなる」と、お話しましたが、
転倒は、高齢者だけの問題ではないんですよ。
些細なことで転んで骨折したり、前歯を折ったりする小学生が、増えています。
この20年ほどの小学生の骨折率は、1.7倍ほど、高くなっています。
背景には「最近の子供は、小学校入学前に、体全体を使って遊ぶ機会が減って
いることが指摘されています。
転びやすい歩き方をチェックしてみましょう。
1、猫背で足元を見て歩いている。
2、歩く時、あまり足を上げず、歩幅が狭い。
3、つま先で地面を蹴ることが上手くできない。
ひとつでも当てはまったら、要注意。
体全体を使って遊んだり、運動する元気な暮らし方を工夫しましょう。
カテゴリ:ビューティー・ラボ&おススメ商品 2010.11.13
11月のプレゼント
ではここで、プレゼントのお知らせです。
私、神保美喜がセレクトしたDHC商品を抽選で5名の方にプレゼント致します。
今月セレクトしたのは、今、売れに売れている話題のスキンケアシリーズ
「DHC薬用Qシリーズ」です。
薬用成分とエイジングケア成分として知られるコエンザイムQ10を、
DHCならではの圧倒的な高濃度で配合しているうえ、豊富な美容成分をプラス。
モニター調査では、なんと93%もの女性がその実力を認めました。
私も、もう手放せないこのシリーズ、発売からわずか5ヶ月半で、何と244万個と
いう記録的な売上をあげたというから、本当に多くの女性に支持されていることが
分かりますよね。
"6秒にひとつ売れている"この実力を知らずに過ごすのはもったいないですよ!
しかも今だけお得なキャンペーン実施中です!
詳しくはフリーダイヤル0120-333-906、または番組ホームページの
DHCバナーをクリックしてみて下さい。
お電話の際には忘れずに「ラジオ番組 神保美喜のTea Loungeを聴いた」と言って下さいね!
今月はこの「DHC薬用Qシリーズ」に、新たに仲間入りした待望の
目もと集中ケアアイテム「DHC薬用Qショートリンクルクリーム」をプレゼント致します。
プレゼントご希望の方は、お葉書またはメールをお送り下さい。
お葉書の宛先は、〒105-8002 文化放送
「DHCプレゼンツ 神保美喜のティーラウンジ」の係。
メールの方は、コチラからどうぞ。
詳しくはフリーダイヤル0120-333-906、0120-333-906まで。
(お問い合わせの時には「ラジオ番組 神保美喜のティーラウンジを聴いた」と仰ってくださいね!)
カテゴリ:ビューティー・ラボ&おススメ商品 2010.11.12
11月6日のお気に入り
私もクラシックバレエのレッスンを続けていますが、
転びにくい身体を作る事ができるのも、理由のひとつなんです。
バランス感覚を鍛える生活、続けましょうね。
カテゴリ:Favorite 2010.11.06
11月のゲストは山咲トオルさん
今、来年3月の個展に向けて「絵」を描いています。
テーマは「往年のスター」オードリー・ヘップバーン、ソフィア・ローレン、マイケル・ジャクソンなど・・・。
その為に、テレビのお仕事を90%以上セーブしています。
絵の道具は、シャープペンシルやボールペンなど、身近にあるものです。特別な道具を揃えなくても「絵」を描くことができるというメッセージも伝えたいと思っています。
個展を開いたら、観に来てくださいね。
カテゴリ:Guest 2010.11.06
11月6日のビューティーラボ
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「転ばぬ先の体作り・その1 バランス感覚を鍛えましょう」です。
ちょっとした角や段差でつまづいたり、転びそうになった経験はありませんか。
骨折は、圧倒的に転倒、転ぶことが原因です。
手首などに比べて、太股の付け根の骨折は、高齢者が寝たきりになりやすくなります。
転びやすさの原因は、筋肉そして、バランス感覚の衰えです。
つまり、運動機能が低下することが影響しています。
以前は、筋力強化にばかり目が向けられていましたが、
最近は、筋力と一緒に、バランス感覚を鍛える必要性が注目されています。
筋力と共にバランス感覚を鍛えるには、五感を使って体を動かすことが良いそうです。
音楽に合わせて体を動かすリズム運動や、ボールゲームなど、
楽しみながら出来ることでバランス感覚を磨きましょう。
カテゴリ:ビューティー・ラボ&おススメ商品 2010.11.06
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