番組紹介
土曜朝ワイド「ハピリー」パーソナリティを務めた玉川美沙が心機一転、新たに取組む音楽プログラム～「玉川美沙 MUSIC SELECTION」。毎週、様々な角度から特定のテーマを設定し、テーマにこだわったMUSIC SELECTIONをお届けします。玉川美沙自らが選曲に係わり、選曲した1曲1曲に込められた「想い」や「背景」を紹介していきます。 さらに、月1回のスペシャル企画としてピアニストであり作曲家の宮川彬良先生に出演頂き、毎回特定の切り口で「音楽」の楽しさや奥深さ、また時にはミステリアスさを、実演を交えて検証する“スペシャル”な放送に取組んでいきたいと考えます。
バックナンバー
ハピリー体操 その２「肩こりを緩和するための運動」
2015年10月24日
10／24 片山右京・玉川美沙 Ｒａｄｉｏ Ｋｏｇｕｕｕ！ レポート
レーシングドライバー、登山家、そして自転車大好き・・・
片山右京さんの登場です。
右京）レーシングドライバーって元でしょ。登山家はプロではないし、自転車に夢中って言うと仕事してないみたいだけど、体を動かしたり競争するとか自分を磨くのが好きなんです。
仕事に追われて、売上やらなんやらといわれ、世知辛い世の中ですけど、避けては通れないから、その気分を変えるには頭で考えてもだめなの。考える前に体を動かして汗かいたぽうが、ホルモンが分泌されていいの。とりあえず散歩するとかジョギングするとか、とりあえず自転車乗ってみるとか・・・
そうすると体が活性化されるから。考えちゃダメです。
ハードルをすごい下げてやってくといいの。僕の自転車も朝10分から始めて、たったこの2ヶ月でこんなに変わるんだから。
玉）今日、埼玉クリテがあるんですけど、もしよかったら自転車レース見にいてみてください。そこから自転車に入ってみてください。
右京）これすごいお得です。ツール・ド・フランスで優勝したクリス・フルームとか来ちゃうし、ただで見られるから。ほかのレースじゃ来てくれないから。
その会場の横のステージで僕が喋ってるから、そこではタオル買ってください（笑）
ぜひライブで見てもらいたいです。
今週のお便りコーナー
練馬区の「フローズンマルガリータ」さんからのメール
先日、連休を利用して高尾山に行ってきました。もちろん自分の足でです。
ハイキングだよとおっしゃる方がいますが、私にとっては高尾山も立派な登山です。その夜からの筋肉痛、凄かったですが楽しかったです。
また登ります、そして下ります。かわいいウェア揃えて行きます。
登山家の右京さん 高尾山いがいに初心者向けの山を教えてください。
右京さんのお答え
日本は、山ばっかりだから近所のボタ山でもなんでも、そこに行くと昔からの自然道があったり、歴史的な発見もあったりするの。
で秋の山とかも季節の変わり目で上に行くとが急に天気が変わったりもするから、それなりの知己と装備は必要だけども、低山でも「山、
高きをもって尊きとせず」って感じで、いい山はいっぱいあるんだけど、東京の近郊なら高尾山、大山、丹沢山塊とか。
秩父なんかも近いんだけど山深いです。
山は登りでは筋肉痛にならないけど、下りでは膝が笑ったり、基礎体力も必要だし、歩いて帰ってこないといけないし。楽狂しいけど自分を鍛えるには山もいいです。たった３日間の筋肉痛を引き替えに、まるっきり違った経験の引き出しができますからね。
番組では皆さんからの質問を受け付けています。
自転車に関すること、健康やエコに関すること、右京さんに相談したいことなど何でもＯＫです。
メールの方は、 tama@joqr.net
ハガキの方は、〒105-8002 文化放送 【玉川美沙ハピリー Ｒａｄｉｏ Ｋｏｇｕｕ！】までどうぞ！
今週の右京さんのリクエスト曲
今月のテーマは聴いたときに 行くぞ！ってなる曲です。
今日の話と全然関係ないんけど、やっぱり今流行ってる人たちの曲は天才だなって思って、ネガティブになった時にこれ聴くと、意外とポジティブに置き換えられるような気がしました。
Ｍ ラスカ ／ ゲスの極み乙女。
今回のスペシャルウィークは...
