2015年10月10日

10/10 片山右京・玉川美沙 Ｒａｄｉｏ Ｋｏｇｕｕｕ！！レポート

レーシングドライバー、登山家、そして自転車大好き！

片山右京さんの登場です。

  

玉）世間は連休です！

  

右京）仕事はあっても時間の使い方が上手くなったから、いつも車に自転車を積んでおいて、「よし１時間走れる！」と思ったら、naviでピッと調べて「ここに健康ランドある！」って思ったらそこの駐車場に停めて、そして近くの峠に1時間上って来て、パッとお風呂入って、すぐ次の仕事ってやってると、高いお金払ってやるダイエットは要らないんです。

２か月で８キロ落ちて、１０月末までにあと４キロ落として、２キロ戻すからトータルで予定通りの１０キロ減、体脂肪４＆に持って行って、レースに向かっていきます。

沖縄ではおじさんまぁまぁ頑張っちゃいますから。

  

一時、体重６５キロあったから、自分の体の６分の１以上削るって凄いなぁって思います。でもハッピーゾーンに入ってて、お腹減ってもイライラしないし、

体調がめちゃくちゃ良いです。

  

玉）1か月後の沖縄楽しみにしてます！

  

右京）やると決めたら、結果より大切なのは最善の努力をすることです！

  

  

今週のお便り　

  

相模原市　女性　「ゆみりー」さん（43歳）からのメール

 

右京さん、玉ちゃん、スタッフの皆様、おはようございます。

4月にロードバイクを購入、尾(お)根幹(ねかん)道(どう)（調布市の多摩川原橋から、町田市小山町(おやままち)の

町田街道までを結んでいる道路の通称）や右京さんの母校、日大三高の坂で地道に

練習を積み、先日、初めて「ヤビツ峠」にチャレンジしました。

噂には聞いていましたが、見事に自転車のための峠、という感じで、登り甲斐が

あって、とっても楽しいヒルクラムでした。

ふもとから上まで52分かかりましたが、早い人は40分を切ってしまうとか。

右京はどれくらいで登るのですか？ヒルクライムに強くなるコツや練習方法が

あれば教えて下さい。

　

 

右京さんのお答え

 

今朝も登って来たんですけど、レース用のカーボンじゃないほうので、重いホイール履いて、パンク修理キットとかボトル2本差してとかして重いっていう状態で３２分。昔、プロに交じって練習してた時に２９分台で走ってたんで、もしかしたら今の方が「自分越え」しちゃうかもっていう所に近づいてる気がます。

  

でも、ゆみりーさん凄いよ。春から初めて５２分。僕も友達連れて行くけど５０分切ったら相当早くて、過去に運動してたっていう人ばかりだから、ゆみりーさん凄いです。

三高の前の差かって激坂で、そこで練習積んできたっていうくらいだから。

良い道具に変わればタイムは３分くらいすぐ変わるから・・・・。

苦しいのを楽しめるようになると他の事にも活用できて、痛みを伴うことの先には短絡的な快楽よりも大事なのはもっと大きな充実感というのは、こういうことなんだって身体に染み込ませるわけだから。

大事なのは無理しない事です。故障したら遠回りしちゃうからね。

相模原変態クラブ、ガイドの片山右京へいつでもお問い合わせ下さい（笑）

  

  

番組では皆さんからの質問を受け付けています。

自転車に関すること、健康やエコに関すること、右京さんに相談したいことなど何でもＯＫです。

メールの方は、tama@joqr.net

ハガキの方は、〒105-8002　文化放送　【玉川美沙ハピリー　Ｒａｄｉｏ　Ｋｏｇｕｕ】までどうぞ！

  

今週の一曲

  

今週はビリージョエルの　　MOVIN' OUT！

あれ？あんまりいい発音じゃなかったかな？

  

Ｍ　MOVIN' OUT　　／　　   BILLY JOEL　　　

 

 

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