踊って、食べて、体操ハピリー。

お正月休みが終わって、仕事始め。
・・・と思えば、今週末は三連休！
忙しいのか、まったりなのか?
よくわからなん1週間だなあ～（^^）と思っているのは私だけ？
ブログ担当は海外ガエリーです。

今日の玉川さんは、井川遥風。
ゆるふわパーマで、いつもより艶っぽい（*^^*）


さて、いきなりですがお知らせ。
ハピリーくらしっくの宮川先生から、宿題です！

「来週までに、『ウェストサイド物語』のDVDを見てきてください！」

こちらが教科書。




ミュージカル映画の金字塔、宮川先生も大～好きな「ウェストサイド物語」。
ジャケットがボロボロになるまで聞いたレコードからも、好きぶりがうかがえます。


今日はダイジェストで全曲聴きたおしましたが、来週から本格的に解説スタート！
熱血授業についていけるよう、忘れず見ておいてくださいね！


あら玉川さん、朝っぱらから丼モノですか？？


昨日から東京ドームでスタートしたイベント「ふるさと祭り東京2014」。
見どころのひとつ、ご当地丼選手権に出場する3選手を食べ比べ！


#1 前回のチャンピオン！ 新潟県・柏崎地域「鯛茶漬け」
#2 前回は第2位、山形県・米沢琥珀堂「米沢牛ステーキ丼」
#3 前回第5位、石川県から「香箱カニ丼」


会場には、さらに12の丼がしのぎを削る予定。
どれも1杯500円、1日2つずつ食べれば、会期中に全制覇もできちゃう？！
おなかを空かせていかなくっちゃ。


満腹になったら、運動、運動。
巷で噂の「きくち体操」にチャレンジ！



創始者の菊池和子先生。
こう見えて今年80歳＼(◎o◎)／ おみそれしました～


動き自体はとってもシンプル。
手のひらをギューッと結んで開いて・・・
足の指もめいっぱい開いて・・・
えっ、これだけでいいの？？


秘訣は「脳を使って体操すること」。
動かす場所を意識して、筋肉と脳の回路をつなげることで、身体全体がイキイキするんですって。


扇プロデューサーも早速、グーパーグーパー。

やってみたくなったアナタへ、インフォメーション。

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菊池和子講演会「元気に、きれいになれる力」
1月28日（火） 午後1時～
横浜そごう9F 新都市ホール／受講料3500円
お問い合わせは よみうりカルチャー横浜 045-465-2010

著書
「驚きの若さを手に入れる！ きくち体操」（宝島社）

「いのちの体操 きくち体操 奇跡の実例」（宝島社新書）

毎日のちょっとしたメンテナンスが、元気を作るんですね。
今年は身体の声に耳をかたむけてみようかしら??

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2014年1月 4日

明けましておめでとうございます！

2014年、一回目のハピリーをお聞きいただきありがとうございました！

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１/４　 片山右京・玉川美沙　Ｒａｄｉｏ　Ｋｏｇｕｕｕ！！　レポート

あけましておめでとうございます。
年をとると時間が経つのが早いけれど、新年を迎えるとびしっと線を引いて前向きな気持ちになる右京さんの登場です。
　
年末から年明けに自分で線を引かないと繋がっちゃうし、そうしないと新しいスタート切れないですかね。
　
2014年の右京さんは忙しそうです。
　
今年は、エベレストも登るし、チームは世界を目指すし、車のほうも監督をやるし、いろいろありますが、50歳をすぎた自分は大きくなりたい、優しくなりたい、人をすきになりたい、人と関わっていきたいと思います。
大人になると誰かを嫌いになったり、嘘をつくようになったりとか、でもそこを自分の中で戒めていかないといけないから、基本に立ち返ってきちんとしていきたいです。
正月くらいは普段考えなくていいことも自分の胸に手を当てて考えたいですね。
　
今年も絶対に諦めない。
個人でエベレストの頂上に立つ、GTで全日本でチャンピオンを奪還する、自転車で世界に出ていきます。

今週の質問コーナ～
静岡県裾野市　　50才　ラジオネーム：「テツ」さん　（男性）
　
　　
玉ちゃん、右京さん！おはようございます。
昨年は、富士山が世界遺産になり、私の住んでいるところが世界的に有名に
なったことで、地元をより一層、誇りに思うようになりました。
富士山の見える毎日に感謝しています。
ところで、右京さんの語り口が徳永英明さんに似ているという話がありましたが、
カラオケでも徳永さんの歌を歌われるんですね。
私は、先日、久しぶりに家族でカラオケに行って、私は「壊れかけのラジオ」を
歌ってしまいました。
ちなみに玉ちゃんはカラオケの十八番は何ですか？
　
　
玉ちゃんは、松原みきさんの「真夜中のドア～Stay with me」をよく歌たったそうです。　
　
　
　
右京さんのお答え
　　
それは歳です。
思い出が積み重なってくると、感謝に変わったりするのは歳です（(笑)
富士山を拝みたくなりますか？？
あんなのただの山じゃないですか・・・(笑)
　
でも頂上に立つとそこでしか見えない景色を見ることができます。
空気が冷たくて澄んでるから、街がキラキラしてネオンサインみたいに瞬きます。
本当は近いのにものすごく遠く感じて、ちょっと上を見ると宇宙遊泳感覚になれるんですよ。
　　
　
番組では皆さんからの質問を受け付けています。
自転車に関すること、健康やエコに関すること、右京さんに相談したいことなど何でもＯＫです。
メールの方は、　tama@joqr.net
ハガキの方は、〒105-8002　文化放送　【玉川美沙ハピリー　　Ｒａｄｉｏ　Ｋｏｇｕｕ】までどうぞ！
　　
今週の右京さんセレクトの音楽
　
今日かける曲は去年僕が聴いていた曲のMVPです。
　
Ｍ　　やどかり 　／　RADWIMPS　　

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