番組紹介
土曜朝ワイド「ハピリー」パーソナリティを務めた玉川美沙が心機一転、新たに取組む音楽プログラム～「玉川美沙 MUSIC SELECTION」。毎週、様々な角度から特定のテーマを設定し、テーマにこだわったMUSIC SELECTIONをお届けします。玉川美沙自らが選曲に係わり、選曲した1曲1曲に込められた「想い」や「背景」を紹介していきます。 さらに、月1回のスペシャル企画としてピアニストであり作曲家の宮川彬良先生に出演頂き、毎回特定の切り口で「音楽」の楽しさや奥深さ、また時にはミステリアスさを、実演を交えて検証する“スペシャル”な放送に取組んでいきたいと考えます。
最新情報
2012年12月15日
12/15 片山右京・玉川美沙 Ｒａｄｉｏ Ｋｏｇｕｕｕ！ レポート
今週は、スペシャルバージョンのサイクリングコースをご紹介します。
スペシャルと言えばここしかないだろうという究極のコース「富士スバルライン」です。ただ今の季節は雪が降ってます。
でも皆さん知らないのは道路は一年中開いてます！
雪が降ってるｄけなんです。朝ネットなどで調べてもらうと3合目まで行けますよとか、今日は4合目まで走れますよという情報が出てます。
意外といける日もありますから運試しつもりでトライしてみてください。
平均斜度は７％くらいなんですが、雪が積もってないいつも走れるところを何回も走っていれば雪が溶けるころには脚力が着いてきます。
自然に身を任せると言うことはこういうことなんです。
もし行ってダメだったら近くの日帰り温泉にでも入ってください。
今週の質問コーナーです。
秦野市の３９歳男性 ラジオネーム「ミラターボ」さんから頂きました。
右京さん質問です。
普段、通勤で20キロ、週末は150キロくらい走ってます。
サイクリング中の栄養補給の食事はどんなものを摂ってらっしゃいますか？
僕はバームゼリーと水くらいです。最後はヘロヘロになってしまいます。
走った後も疲れを回復するためにどんな物を摂っているか是非教えてください。
右京さんのお答え
一般的にスポーツの世界では筋肉中のグリコーゲンが減ってくると血糖値が落ちてハンガーノックしてひどいときには意識障害とか起こすことがあります。
そうならない為に自転車の選手が携帯している補給食があります。
ツール・ド・フランスに日本人として初めて出場した今中大介さんのコメントですが、それは、どら焼きです！
アイソトニックウォーターとかゼリーとか効きますが、科学的なデータが役に立たないような時にすぐ効くのはあんこです。
今中大輔選手はツール・ド・フランスでどら焼きを食べた男です。
摂り方は、お腹が減ってからじゃ遅いので、細かくまめに補給してください。
番組では皆さんからの質問を受け付けています。
自転車に関すること、健康やエコに関すること、右京さんに相談したいことなど何でもＯＫです。
メールの方は、 tama@joqr.net
ハガキの方は、〒105-8002 文化放送 【玉川美沙ハピリー Ｒａｄｉｏ Ｋｏｇｕｕ】までどうぞ！
今週の右京さんセレクトの音楽
克服するとか完走するっていう意味です。
今週の話にピッタリです。
Ｍ I Get Around ／ The Beach Boys
