番組紹介
土曜朝ワイド「ハピリー」パーソナリティを務めた玉川美沙が心機一転、新たに取組む音楽プログラム～「玉川美沙 MUSIC SELECTION」。毎週、様々な角度から特定のテーマを設定し、テーマにこだわったMUSIC SELECTIONをお届けします。玉川美沙自らが選曲に係わり、選曲した1曲1曲に込められた「想い」や「背景」を紹介していきます。 さらに、月1回のスペシャル企画としてピアニストであり作曲家の宮川彬良先生に出演頂き、毎回特定の切り口で「音楽」の楽しさや奥深さ、また時にはミステリアスさを、実演を交えて検証する“スペシャル”な放送に取組んでいきたいと考えます。
最新情報
2012年6月 2日
６／２ 片山右京・玉川美沙 RadioKoguuu! レポート
フワリーネイビーチャリー 初登場！
横文字が苦手でフワリーネイビーチャリーがうまく言えない右京さんはちゃんと戦隊員になれるのか？
チャリーとしてがんばります！という右京さんですが、今週はツアーオブジャパン終わりでとっても疲れているそうです。
ツアーオブジャパンとは、日本で一番格式のある自転車競技で、日本を６つのステージで転戦して競うレースです。
大阪をスタートして最終ステージは東京で、日比谷公園から大井埠頭を回るコースでした。
今年が初参戦だったチーム右京。そして初監督を務めた右京さん、今週はヘロヘロでした。
「チームとしては惨敗でしたが、これをバネにして、いつかは勝とうという気持ちになりました。」と右京さん。
決して一人では勝てないチーム競技の中で、監督としての難しさを味わった右京さんでした。
今週の質問コーナー
杉並区のタヌキパパさん ４９歳 男性
ママチャリのサドルの高さなんですが、どの高さが一番楽に乗れるでしょうか？
右京さんの答え
自転車の世界は運動力学がしっかりしていて、イタリアの計測方法があります。
サドルの幅１２センチから１４センチくらいに足を開いて、股に篤さセンチくらいの本を挟んで、床から股までの長さを測ります。これに０・８７とか０・８７５をかけたものが理想の高さです。
でも難しく考えず、サドルに座ってペダルにかかとを着けサドルを合わせれば、大体いい高さになりますよ。
ポジションが良くなると、モモの付け根から背中などを支えている腸腰筋を鍛えることができます。
ここを鍛えると下腹もへこみますよ。
ポジションは一番大事です。合っていないと力は入らないし、腰は痛くなるし最悪です。
特に子供の頃は、成長に合わせてまめに調節してあげないと、骨格が悪くなりますので、
お父さんお母さん、まめに見てあげてください。
思ったよりちょっと高い感じ、サドルに座って片足のつま先が着くくらいの高さです。
両足が着くくらいだと低すぎます。
番組では皆さんからの質問を受け付けています。
自転車に関すること、健康やエコに関すること、右京さんに相談したいことなど何でもＯＫです。
メールの方は、 tama@joqr.net
ハガキの方は、〒105-8002 文化放送 【玉川美沙ハピリー Ｒａｄｉｏ Ｋｏｇｕｕ】までどうぞ！
今週の右京さんセレクトの音楽
右京さんの青春の１ページです。
M アイ・ゲット・アラウンド ／ ビーチ・ボーイズ
