今週は、長寿県・長野県の職員の方に電話を繋いでお送りしました。 感じたことは、やはり、バランスの良い食事と運動。 でも、それをいかに楽しんだり、リフレッシュとしてできるか。長野県の美味しい空気や食べ物で感じたい！ 次の旅行は長野に決まりました！
