『アキュサリュート高輪』の瀬尾港二院長にお越しいただき、東洋医学の世界を勉強させてもらいました。 キレイに立っているつもりでも、姿勢ってゆがんでいるもの・・・ 骨盤がどうなっているかって、本当に大事なんですね。
そして、食べ物には、「陽」と「陰」。体を温めるものと冷やすものがあることも学びました。 自分の体の状態に合わせて、食事も陽と陰で合ったものを食べる！ これから工夫をしたいと思います！
