
オーストラリアの紫外線対策
オーストラリアも紫外線が強いことで有名です。
なぜなら、晴天が多いから。
そして、オーストラリア上空のオゾン層が薄いため。
さらに、オーストラリアは紫外線に弱い白人の方が
ほとんどの人口を占めますので、
国をあげて紫外線対策に熱心です。
とくに子供たちへの紫外線対策に力を入れています。
帽子を被らない子どもが校庭で遊ぶことを禁じている学校もあります。
また、日焼け止めを塗ることを義務付けていて、
教室には日焼け止めが常備されているそう。
一方で、紫外線はメリットもあります。
ビタミンDを作るのを助けてくれます。
ビタミンDが不足すると骨が弱くなりますので、
ほどよい日光浴は必要なんです。
ご自身の体と相談しながら「ほどよい」加減をみつけて
紫外線とおつきあいすることが大切なようです。