「長いもの」で、暑い夏を乗り切ろう！

夏の土用丑の日に、ウナギを食べる習慣がありますが、

ウナギのように、アナゴ、ドジョウ、ハモ...など、にょろにょろと長い魚は、

どれも、ビタミンやミネラルが豊富だと言われています。

しかし、ご家庭で調理して食べるのは難しいですよね。

魚だけでなく「長いもの」は、一般的に栄養があると言われています。

例えば「長芋」。

ビタミンやカルシウムが豊富。疲労回復の効果も！

長芋をすって、とろろにすれば、食欲がないときでも、さらさらっとご飯がいただけます。

ミューサタスタッフおすすめの食べ方は、輪切りにスライスして焼く！

これだけでも、とても美味しいんです。

みなさんは、どんな食材で夏を乗り切っていますか？

夏バテ予防におすすめのレシピがありましたら、ぜひ、教えてください！

(2015年8月 1日 11:00)

文化放送毎週土曜日午前10時は「菊池桃子のライオンミュージックサタデー」。土曜日の朝、懐かしい音楽で爽やかにお届けするミュージックプログラムです。パーソナリティは歌手、女優など様々な顔を持つ菊池桃子。

毎回テーマを設定してリクエストを募ります。そのリクエストの中から5曲をセレクトしてお届けします！リクエストは70's～90's中心に幅広い選曲です。

また、「Weekly Momoko Style」は、毎週お送りする菊池桃子のおすすめ生活提案コーナー。菊池桃子が、今、感じている、おすすめする、注目している、はまっている、季節の出来事や、人、イベント、行事などをレポーターの報告も交えて紹介していきす。
また、リスナーとのコミュニケーションコーナーとしてリスナーのStyleも紹介していきます。
この番組を聴けば、いつでも青春が蘇る！何か元気が出る！リラックスできる！ちょっとためになる！そんな音楽番組です。

1968年5月4日東京生まれ、血液型はＢ型。
1984年映画「パンツの穴」でデビュー、同年「青春のいじわる」でレコードデビュー。デビュー以来、女優、歌手の活動のほか、映画、ＣＭ、書籍、婦人雑貨のブランドアドバイザーなど多彩な才能を発揮。プライベートでは1男1女の母親の顔をもつ。
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2019年12月