「長いもの」で、暑い夏を乗り切ろう!

夏の土用丑の日に、ウナギを食べる習慣がありますが、
ウナギのように、アナゴ、ドジョウ、ハモ...など、にょろにょろと長い魚は、
どれも、ビタミンやミネラルが豊富だと言われています。

しかし、ご家庭で調理して食べるのは難しいですよね。

魚だけでなく「長いもの」は、一般的に栄養があると言われています。

例えば「長芋」。
ビタミンやカルシウムが豊富。疲労回復の効果も!

長芋をすって、とろろにすれば、食欲がないときでも、さらさらっとご飯がいただけます。
ミューサタスタッフおすすめの食べ方は、輪切りにスライスして焼く!
これだけでも、とても美味しいんです。

みなさんは、どんな食材で夏を乗り切っていますか?
夏バテ予防におすすめのレシピがありましたら、ぜひ、教えてください!
菊池桃子のライオンミュージックサタデー

文化放送毎週土曜日午前10時は「菊池桃子のライオンミュージックサタデー」。 土曜日の朝、懐かしい音楽で爽やかにお届けするミュージックプログラムです。 パーソナリティは歌手、女優など様々な顔を持つ菊池桃子。

毎回テーマを設定してリクエストを募ります。 そのリクエストの中から5曲をセレクトしてお届けします! リクエストは70's~90's中心に幅広い選曲です。

また、「Weekly Momoko Style」は、毎週お送りする 菊池桃子のおすすめ生活提案コーナー。 菊池桃子が、今、感じている、おすすめする、注目している、はまっている、 季節の出来事や、人、イベント、行事などをレポーターの報告も交えて紹介していきす。
また、リスナーとのコミュニケーションコーナーとして リスナーのStyleも紹介していきます。
この番組を聴けば、いつでも青春が蘇る! 何か元気が出る! リラックスできる! ちょっとためになる! そんな音楽番組です。

メインパーソナリティー 菊池桃子

1968年5月4日東京生まれ、血液型はB型。
1984年映画「パンツの穴」でデビュー、 同年「青春のいじわる」でレコードデビュー。 デビュー以来、女優、歌手の活動のほか、映画、CM、書籍、 婦人雑貨のブランドアドバイザーなど多彩な才能を発揮。プライベートでは1男1女の母親の顔をもつ。
菊池桃子公式プロフィールはコチラから

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