涙を流すことは、ストレス解消になるって、ご存じでしたか？
たくさん涙を流すほど、ストレスが解消して、心の乱れや怒りが改善することが、研究などでわかっているそうです。
「涙活（るいかつ）」というものも、流行っているようですね。
そして、睡眠をとることよりも、笑うことよりも、「涙を流す」ほうが、ストレス緩和力が強いというのです。
涙を流すといっても、たまねぎを切って涙を流しても意味はないですよｗ
感動する映画やＤＶＤを観たり、小説を読んだりして涙を流すことに意味があります。
人それぞれ、泣きのツボというのがあると思います。
桃子さんは、「火垂るの墓」など戦争ものが泣きのツボと言っていましたね。
みなさんの泣きのツボは何ですか？？
ご自身の「泣きのツボ」にあった作品を観たり・読んだりして、涙を流し、ストレス解消してみては、いかがでしょう？
きっと、スッキリしますよ！！
文化放送毎週土曜日午前10時は「菊池桃子のライオンミュージックサタデー」。
土曜日の朝、懐かしい音楽で爽やかにお届けするミュージックプログラムです。
パーソナリティは歌手、女優など様々な顔を持つ菊池桃子。
毎回テーマを設定してリクエストを募ります。
そのリクエストの中から5曲をセレクトしてお届けします！
リクエストは70's～90's中心に幅広い選曲です。
また、「Weekly Momoko Style」は、毎週お送りする 菊池桃子のおすすめ生活提案コーナー。
菊池桃子が、今、感じている、おすすめする、注目している、はまっている、 季節の出来事や、人、イベント、行事などをレポーターの報告も交えて紹介していきす。
また、リスナーとのコミュニケーションコーナーとして リスナーのStyleも紹介していきます。
この番組を聴けば、いつでも青春が蘇る！ 何か元気が出る！ リラックスできる！ ちょっとためになる！ そんな音楽番組です。
1968年5月4日東京生まれ、血液型はＢ型。
1984年映画「パンツの穴」でデビュー、
同年「青春のいじわる」でレコードデビュー。
デビュー以来、女優、歌手の活動のほか、映画、ＣＭ、書籍、
婦人雑貨のブランドアドバイザーなど多彩な才能を発揮。プライベートでは1男1女の母親の顔をもつ。
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