春って、どうしてこんなに眠いんでしょうか？
いつもどおりの睡眠時間なのに、朝、なかなか起きられない...。
ちゃんと寝ているのに、昼間、眠くなる...。
それには、春の暖かな気候が関係しているようなんです。
冬は寒いので、交感神経が活発に働きますが、
春になり、暖かくなると、副交感神経が優位に働きます。
副交感神経は、緊張を緩めて、心身を休息させる神経なので、眠くなる...ということのようです。
春、眠くなるのは、仕方がないことなんですね！
そこで、眠気を覚ます方法をいくつかご紹介しました！
ガムを噛む！
脳を覚醒させる働きがあるセロトニン神経が活性化されるので、目が覚めるのだそうです。
ツボを押す！
今回は、打ち合わせ中や会議中でも、こっそり押せてしまう手のツボをご紹介しました！
中衝→中指・爪の生え際の内側（人差し指側） ２ミリほど下
合谷→親指と人差し指のまたの間 手を広げた時に２本の指の骨が接する部分の少し指先側
どちらのツボも、強めにグイグイ揉むと、良いそうです。
眠くなったとき、ぜひ、お試しくださいね！
文化放送毎週土曜日午前10時は「菊池桃子のライオンミュージックサタデー」。
土曜日の朝、懐かしい音楽で爽やかにお届けするミュージックプログラムです。
パーソナリティは歌手、女優など様々な顔を持つ菊池桃子。
毎回テーマを設定してリクエストを募ります。
そのリクエストの中から5曲をセレクトしてお届けします！
リクエストは70's～90's中心に幅広い選曲です。
また、「Weekly Momoko Style」は、毎週お送りする 菊池桃子のおすすめ生活提案コーナー。
菊池桃子が、今、感じている、おすすめする、注目している、はまっている、 季節の出来事や、人、イベント、行事などをレポーターの報告も交えて紹介していきす。
また、リスナーとのコミュニケーションコーナーとして リスナーのStyleも紹介していきます。
この番組を聴けば、いつでも青春が蘇る！ 何か元気が出る！ リラックスできる！ ちょっとためになる！ そんな音楽番組です。
1968年5月4日東京生まれ、血液型はＢ型。
1984年映画「パンツの穴」でデビュー、
同年「青春のいじわる」でレコードデビュー。
デビュー以来、女優、歌手の活動のほか、映画、ＣＭ、書籍、
婦人雑貨のブランドアドバイザーなど多彩な才能を発揮。プライベートでは1男1女の母親の顔をもつ。
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