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2018年11月29日(木) デイリー「ホッと」トピックス
『波乗り気分でノリノリ!? サーフエクササイズが話題に！』

まもなく12月を迎えますと、忘年会やクリスマスなどイベントが
目白押しですよね？そうなってくると、どうしても食べ過ぎたり
飲み過ぎたりしてしまい、気が付けば体重がヤバいことに......、
なんてことも。

そんなとき、楽しくエクササイズできる環境があれば助かりますよね？
そこで今回は、そういった女性たちにピッタリのフィットネススタジオに
小尾さんがお邪魔してきました！

訪ねたのは、サーフボードを使った新感覚フィットネススタジオ
「Surf Fit Studio 渋谷店」。フィットネスのニューウェーブとして
ニューヨークで流行している注目スポットです。
渋谷のど真ん中にあるビルに入っていくと、そこにはバランスボールの
上に設置された、たくさんのサーフボードが！

銀座店に次ぐ日本国内2号店となる渋谷店は、よりサーフィンの雰囲気を
実感できるように、壁から波が飛び出すプロジェクションマッピング・
システムを初めて導入。壁面に映し出された波の映像が、スクリーンを
飛び越えて床面にまで打ち寄せてくる様子は、まさに圧巻！

「パドル」「ドルフィンスルー」「プッシュアップ」「テイクオフ」といった
サーフィンの動きと、体幹を強化できるエクササイズを組み合わせることで、
より効果的に鍛えることが可能なのだとか。

それを実証しているのが、先生の見事なくびれとヒップライン。
同じ女性から見ても惚れ惚れしてしまうほど！

ちなみに、こちらのお店は女性限定なので、男性の視線を気にする
ことなく、思う存分、エクササイズに励むことができます。
また、鍛えたい部分のピンポイントレッスンなどもあります！

明日は、実際に「サーフエクササイズ」にチャレンジした模様を
お届けします。お楽しみに！