2018年2月 記事一覧
2018年2月6日(火) 極シアター
今日は脳科学者の中野信子さんにお越しいただきました。
１９７５年東京都生まれ。
東京大学工学部を卒業されたのち、東京大学大学院医学系研究科 医科学専攻修士課程、
脳神経医学専攻博士課程を修了。
その後フランスの国立研究所勤務を経て、２０１２年からTVのバラエティー番組や
ワイドショーのコメンテーターなど活躍の場を広げていらっしゃいます。
また、「サイコパス」「人はいじめをやめられない」を始め、数多い著書に加えて、
先月刊行された最新刊「シャーデンフロイデ」も大変な話題になっています。
今日は最新刊「シャーデンフロイデ」についてや、
リスナーさんからの悩みを「脳科学で答える人生相談」を行いました。
「妬みには悪性と良性がある」「恋はすべて錯覚」「妬んだときは真似をする」
などなど、沢山の悩みにお答えいただきました。
中野信子さんの最新刊「シャーデンフロイデ」は幻冬舎新書より760円+税で発売中です。
中野信子さんのブログはコチラ！
★☆★☆★本編は
今日は文化放送ラジオショッピングで人気の国内旅行、初登場の桜めぐりの旅をご紹介！
『南東北桜めぐり２日間』です。
東京から往復東北新幹線で、新白河または郡山へ！
南東北の桜と言ったら、日本三大桜に数えられる有名な「三春の滝桜」。
樹齢１千年を超える見事なしだれ桜を、グルッと一周回って眺めてください。
「花見山公園」は、福島に桃源郷あり、と称えられるスポットで、桜の他にも
百花繚乱のごとく咲き誇る、花の絨毯は圧巻！「会津鶴ヶ城」では、白い
城壁と桜のコントラストが素晴らしいですよ！天守閣から眺める桜もおすすめ！
三春の滝桜、花見山公園、会津鶴ヶ城の他にも、その時見頃の桜を巡ります。
お泊りは山形・蔵王温泉。強酸性の硫黄泉で乳白色のにごり湯が人気です。
源泉(げんせん)かけ流しの大浴場と露天風呂は、夜も朝も時間を気にせず入りたい！
食事も楽しみ。例えば『蔵王プラザホテル』では、山形名物芋煮や紅花そばも並ぶ、
「牛しゃぶしゃぶ御膳」。山形県産はえぬきのごはんも美味しいです。
出発は４月。往復新幹線、観光バスの移動、三春の滝桜や鶴ヶ城の入場料も
込みで温泉１泊２食が、税込・２万５千円！パンフレットを無料でお送りします。
詳しくは
※放送終了後1週間しかお聴きになれません。
※詳しくはコチラをご覧ください。
2018年2月6日(火) デイリー「ホッと」トピックス
『正しい知識と対策で、ヒートショックを防ごう！』
毎年、寒さの厳しい時期になると、よく耳にする「ヒートショック」。
最悪の場合、死に至るケースもある「ヒートショック」について、
きょうは、その対策方法などをお伝えしたいと思います。
まずは、あらためて「ヒートショック」とは、温度の急な変化が
体に与えるショックのことです。この「ヒートショック」によって
血圧に大きな変動が生じると、特に高齢者や血圧の高い人などは、
脳出血や脳梗塞、心筋梗塞などが発生するリスクが高まります。
家の中で、特に危険なのがお風呂場。寒い脱衣室や浴室から、いきなり
熱いお湯に入ることで、体に大きな負担がかかってしまうようです。
では、どんな対策が効果的なのか？
ここからは、「ヒートショック対策」をいくつかご紹介します。
まず、家でのヒートショック対策として特に心がけたいのが、居住空間全体の
温度差をなくす「温度のバリアフリー化」。暖房器具などを効果的に使い、
入浴前にあらかじめ暖めておくことが大切。浴室や脱衣所はもちろんですが、
家の中全体の温度差をなくすように心がけると、一層、「ヒートショック」の
抑制につながるそうです。
そういった暖房器具を使った方法以外にも、さまざまなヒートショック対策が
あります。例えば、冬でもお湯の温度の設定を41℃以下、湯につかる時間は
10分までを目安にする。つまり、熱いお湯に長時間つかることを避ける。
その他にも、浴槽に入る前にしっかりと「かけ湯」を行って、身体をお湯に
慣らしたり、湯上がりには身体を冷やさないようにすることも大切。
また、高い位置にシャワーを固定して浴槽にお湯をためることで、浴室全体を
暖めるなど、ちょっとした工夫でヒートショック対策をすることができます。
そして、もうひとつ、ぜひ活用してほしいのが「ヒートショック予報」！
日本気象協会と東京ガスが共同開発した「ヒートショック予報」は、
去年の10月から天気予報専門メディア「tenki.jp」で
スタートし、全国の市区町村ごとおよそ1,900地点の7日先までの
「ヒートショック予報」を提供している。また、東京ガスのweb会員サービスである
「myTOKYOGAS」でも2月1日から「ヒートショック予報」を提供しています。
標準的な戸建住宅を想定し、冬の時期における気温の予報から、屋内で生じる
冷え込みや温度差の程度を推定。「ヒートショックのリスクの目安」を3ランク、
5種類のアイコンでわかりやすく表示。
ちなみに、この「ヒートショック予報」の配信によって、ヒートショックに
関する情報の認知度が向上したという、インターネットによる調査結果もあります。
きょう、ご紹介したような「ヒートショック対策の方法」や、
「ヒートショック予報」などを効果的に活用して、
ぜひ、事故の防止につなげていただければと思います。
ヒートショック予報はコチラ！
今週の『本屋さんへ行こう！』には、美容研究家の小林照子さんに
お越しいただきました。
小林照子さんは1935年、東京都練馬区のお生まれ。
戦中から戦後にかけ、生みの親、育ての親、義理の親ら5人の親に
育てられるという少女時代を経て、疎開先の山形県から上京。
保険外交員の仕事をしながら美容学校に通う毎日を送ります。
その後、化粧品会社「コーセー」において35年以上にわたり美容に
ついて研究され、その人らしさを生かした「ナチュラルメイク」を
創られるなど、時代をリードする数多くのヒット商品を生み出し、
一世を風靡。また、同時にモデルやタレントなどのメイクアップを
数多く手がけられるなど、我が国におけるメイクアップアーティスト
の第一人者としての地位を築かれました。
そして、1991年に「コーセー」取締役・総合美容研究所所長を退任後、
56歳で会社を創業され、「美・ファイン研究所」を設立。
その後、59歳となった1994年にはトータルビューティのプロを育てる
「フロムハンドメイクアップアカデミー」を開校。
さらに、73歳となられた2010年には、高校卒業資格とビューティの
専門技術・知識の両方を取得できる「青山ビューティ学院高等部」を
本格スタート。82歳を迎えた今もなお、スケジュール帳には余白が
ないほど予定を詰め込み、「医療」と「美容」の関係に注目した
活動を行っていらしゃいます。
今回は、小林照子さんの最新刊『これはしない あれはする』について
お話を伺いました。
☆小林照子さん 著書情報
『これはしない あれはする』
（サンマーク出版より、税別1500円にて発売中）
★☆★☆★本編は
2018年2月5日(月) 極シアター
本日の『極シアター』には、演歌歌手・杜このみさんをお迎えしました。
杜このみさんは北海道札幌市のお生まれ。
江差追分を中心に北海道民謡を学び、小学6年生で「江差追分全国大会
少年の部」で、当時史上最年少優勝を果たすと、以降、数々の大会で
優勝を重ねられます。
その後、NHKの民謡番組に出演したことをきっかけに、
細川たかしさんに見出され師事することに。
2013年5月22日「三味線わたり鳥」でデビュー。
同曲にて「第55回日本レコード大賞新人賞」を受賞。
そして先日、両A面となるニューシングル「くちなし雨情 / 函館夜景」を
リリースされました。
そんな杜このみさんをお迎えし、まず第一幕では4歳から習い始めたという
民謡のお話をはじめ、師匠である細川たかしさんとの出会いや、北海道の
雪かき事情などについて伺いました。
続いて第二幕では、弟弟子（!?）である「こぶしたかし」さんのお話や、
今年のバレンタインデーの予定などを伺った他、両A面シングルの新曲の
中から「くちなし雨情」をおかけしました。
そして第三幕では、去年まで担当されていた「走れ！歌謡曲」の思い出を
語っていただいたほか、新曲「函館夜景」をおかけしました。
また、ご本人には内緒で、杜このみさんが大好きだというスープカレーを
スタジオに用意したところで、とても喜んでくれました！
★☆★☆★本編は