TIME 05:11

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『くにまる健康相談室』

２月は、季節の変わり目。

寒暖差のあり、気温差に対応しなくてはならないため、自律神経のバランスが崩れやすい時期。

今月は、廣瀬奈加子先生に、旬を迎える食材の、美味しい食べ方についてお聞きします。

今回は、鍋料理でバランスよく栄養を摂る方法を教えていただきます。

詳細は「PLAY」をclick！して、お聴きください。

■放送後、一週間はradikoのタイムフリーでもお聴きいただけます。

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『くにまる健康相談室』

２月は、季節の変わり目。

寒暖差のあり、気温差に対応しなくてはならないため、自律神経のバランスが崩れやすい時期。

今月は、廣瀬奈加子先生に、旬を迎える食材の、美味しい食べ方についてお聞きします。

今回は、鍋料理には欠かせない脇役『薬味』の効果を教えていただきます。

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■放送後、一週間はradikoのタイムフリーでもお聴きいただけます。

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TIME 05:09

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『くにまる健康相談室』

２月は、季節の変わり目。

寒暖差のあり、気温差に対応しなくてはならないため、自律神経のバランスが崩れやすい時期。

今月は、廣瀬奈加子先生に、旬を迎える食材の、美味しい食べ方についてお聞きします。

今回は、いま旬を迎える野菜を教えていただきます。

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■放送後、一週間はradikoのタイムフリーでもお聴きいただけます。

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TIME 05:12

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『くにまる健康相談室』

新年を迎え、リスナーさんからたくさんのメールが届いているということで、

今月はリスナーさんからいただいたメールを年賀状代わりにご紹介していきます。

今回は、「日常生活の中で"うっかり"が増えた」というお悩みにお答えします。

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