TIME 05:06

12/26

『くにまる健康相談室』

12月は、忘年会などで、飲んだり食べたりする機会が多い季節。

気がつくと、「おなかがポッコリ」なんてことも。

今月は、サントリー健康科学研究所の研究員の方と

「ポッコリおなかの解消法」について考えます。

今回は"溜めない身体にするためにも、腸内環境を整えることが大切"というお話を伺いました。

詳細は「PLAY」をclick！して、お聴きください。

■放送後、一週間はradikoのタイムフリーでもお聴きいただけます。下記のURLをクリックして、お聴きください。（一週間を経過した場合は、上記「PLAY」をclick！してもお聴きいただけます。）

radikoで聴く！↓

TIME 05:10

12/19

『くにまる健康相談室』

12月は、忘年会などで、飲んだり食べたりする機会が多い季節。

気がつくと、「おなかがポッコリ」なんてことも。

今月は、サントリー健康科学研究所の研究員の方と

「ポッコリおなかの解消法」について考えます。

今回は40兆個もの細菌から形成されている「腸内フローラ」についてお話いただきます。

詳細は「PLAY」をclick！して、お聴きください。

■放送後、一週間はradikoのタイムフリーでもお聴きいただけます。下記のURLをクリックして、お聴きください。（一週間を経過した場合は、上記「PLAY」をclick！してもお聴きいただけます。）

radikoで聴く！↓

TIME 05:08

12/12

『くにまる健康相談室』

12月は、忘年会などで、飲んだり食べたりする機会が多い季節。

気がつくと、「おなかがポッコリ」なんてことも。

今月は、サントリー健康科学研究所の研究員の方と

「ポッコリおなかの解消法」について考えます。

今回は、ポッコリおなかを改善するために、

「腸内環境」を整える対策について教えていただきます。

詳細は「PLAY」をclick！して、お聴きください。

■放送後、一週間はradikoのタイムフリーでもお聴きいただけます。

下記のURLをクリックして、お聴きください。

（一週間を経過した場合は、上記「PLAY」をclick！してもお聴きいただけます。）

radikoで聴く！↓

http://radiko.jp/#!/ts/QRR/20191212110500

TIME 05:00

12/5

『くにまる健康相談室』

12月は、忘年会などで、飲んだり食べたりする機会が多い季節。

気がつくと、「おなかがポッコリ」なんてことも。

今月は、サントリー健康科学研究所の研究員の方と

「ポッコリおなかの解消法」について考えます。

今回は、年齢を重ねると共に、脂肪がつきやすくなる原因についてお聞きします。

詳細は「PLAY」をclick！して、お聴きください。

■放送後、一週間はradikoのタイムフリーでもお聴きいただけます。

下記のURLをクリックして、お聴きください。

（一週間を経過した場合は、上記「PLAY」をclick！してもお聴きいただけます。）

radikoで聴く！↓

http://radiko.jp/#!/ts/QRR/20191205110500

TIME 05:11

11/28

『くにまる健康相談室』

今月は、前回7月にABCラジオの芦沢誠さんの食卓を拝見、食生活のアドバイスなどをして大好評だった、恒例企画『食卓を科学する』シリーズ。

今回は、年齢を重ねると基礎代謝が減ってしまうということから、日常生活の中でできる、運動方法を教えていただきます。

また、今月最後ということで、芦沢誠さんの今回の取り組みを総括していただきます。

詳細は「PLAY」をclick！して、お聴きください。

■放送後、一週間はradikoのタイムフリーでもお聴きいただけます。下記のURLをクリックして、お聴きください。（一週間を経過した場合は、上記「PLAY」をclick！してもお聴きいただけます。）

radikoで聴く！↓

http://radiko.jp/#!/ts/QRR/20191128110500