TIME 4:45

　今月の『くにまる健康相談室』では、健康診断の項目にもある「中性脂肪」に注目しています。
　きょう（平成29年3月30日放送分）は、番組に届いた「食生活を改善するだけで、健康診断の数値って変わるの？」というメールをご紹介しました。
　そこで、「健康診断」を受けるにあたっての心構えと、普段の生活習慣について奈加子先生からアドバイスいただきました。
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■放送後、一週間はradikoのタイムフリーでもお聴きいただけます。下記のURLをクリックして、お聴きください。（一週間を経過した場合は、上記「PLAY」をclick！して、お聴きください。）

くにまるジャパン極11時～13時
文化放送|2017/03/30/木11:00-13:00
http://radiko.jp/share/?sid=QRR&t=20170330110300

TIME 4:57

　今月の『くにまる健康相談室』では、健康診断の項目にもある「中性脂肪」に注目しています。
　きょう（平成29年3月23日放送分）は、「中性脂肪」の数値が高くなると、間接的に血管の老化を進め、動脈硬化のリスクが高くなる。その予防にはＤＨＡをしっかり摂ることが必要です。そこで、DHAが比較的多い青魚の食べ方についてお話しいたしました。
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くにまるジャパン極11時～13時
文化放送|2017/03/23/木11:00-13:00
http://radiko.jp/share/?sid=QRR&t=20170323110300

TIME 3:52

　今月の『くにまる健康相談室』では、健康診断の項目にもある「中性脂肪」に注目しています。
　きょう（平成29年3月16日放送分）は、「サントリーの研究で、DHAとEPA、それにゴマの成分セサミンを組み合わせた食品を、4週間、摂り続ける実験で、血液中の「中性脂肪」の値が低くなるのを確認している、という研究についてお話しいたしました。
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くにまるジャパン極11時～13時
文化放送|2017/03/16/木11:00-13:00
http://radiko.jp/share/?sid=QRR&t=20170316110300

TIME 4:59

　今月の『くにまる健康相談室』では、健康診断の項目にもある「中性脂肪」に注目しています。
　きょう（平成29年3月9日放送分）は、「中性脂肪」が高いとどうしていけないのか、についてお話しました。「中性脂肪」が増えすぎると、血管の老化を進めてしまう、というのです。
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くにまるジャパン極11時～13時
文化放送|2017/03/09/木11:00-13:00
http://radiko.jp/share/?sid=QRR&t=20170309110300

TIME 4:56

　今月の『くにまる健康相談室』では、健康診断の項目にもある「中性脂肪」に注目しています。
　きょう（平成29年3月2日放送分）は、「中性脂肪」の働きについてお話しました。

　皮下脂肪も、内臓脂肪も、血液中の「中性脂肪」も、同じ「中性脂肪」で、悪者だと思われがちですが、大切なエネルギー源であり、寒さや衝撃から身を守るためにも必要なものだったのです。
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くにまるジャパン極11時～13時
文化放送|2017/03/02/木11:00-13:00
http://radiko.jp/share/?sid=QRR&t=20170302110300