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　毎月最終木曜日は、奈加子先生にリスナーにみなさんから届いたお便りを紹介しています。

　今回（平成27年8月27日放送分）は、帰宅がいつも22時過ぎで夕食の時間とバランスについて心配されている、25歳の女性からのお悩みでした。

　夕食へのアドバイスはもちろん、間食の取り方など「時間栄養学」の観点からもアドバイスいただきました。

　より詳しく知りたい方は、「PLAY」をclick！して、今すぐCHECK!してください。