肉に含まれる脂は、血管を丈夫にするためにも必要と言われています。
また、脳(頭)をつくる栄養素としても欠かせないもの。
脳の半分以上は「脂」で出来ています。
脳のために摂っていただきたい「脂」は、サントリーが「オメガ脂肪酸」と呼んで注目しているサラサラして固まりにくい「脂」です。
では、脳の健康を維持するために必要な「脂」とは?
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2015.05.26
野村邦丸
高校野球(特に神奈川県大会)と箱根駅伝をこよなく愛し、感動的なエピソードをリスナーにお伝えできることもあるが、
一方で細部に入りすぎる話題は煙たがられることもしばしば。
意外に物知りで、リスナー相手のクイズでは本気を出して勝つことも多い。