TIME 6:11

　12月の「くにまる健康相談室」は、2014年の締めくくりとして、リスナーのみなさんから届いたメール・お便りを紹介しています。

　今回（平成26年12月25日放送分）は、年末年始の体調管理についてのご相談でした。

　年末年始は、食べたり飲んだりする機会が多くなり、気が緩んで体調を崩したという話をよく聞きます。せっかくのお休み、病院にお世話になってしまっては、もったいないですね。

　楽しく健康に年末年始を過ごすには......。

　気になる方は、「PLAY」をclick！して、今すぐCHECK!してご確認ください。

　暴飲暴食はほどほどに。規則正しい生活で、良いお年をお迎えください。

　本年もお世話になりました。

　来年もよろしくお願いいたします。

TIME 6:04

　12月の「くにまる健康相談室」は、2014年の締めくくりとして、リスナーのみなさんから届いたメール・お便りを紹介しています。

　今回（平成26年12月18日放送分）は、あらためて農林水産省・厚生労働省が推奨している「食事バランスガイド」について、おさらいをしました。

　不足しがちなもの、多いもの、自分の好みや食事の傾向を知って、バランスよく食べるようにしましょう。

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TIME 5:50

　12月の「くにまる健康相談室」は、2014年の締めくくりとして、リスナーのみなさんから届いたメール・お便りを紹介しています。

　今回（平成26年12月11日放送分）は、「汗をかかない季節のニオイ」について相談でした。

　30代以降の場合、ニオイの原因は"皮脂"。

　これが加齢臭と言われるニオイの原因になっているそうです。

　では、対策法は？　

　気になる方は、「PLAY」をclick！して、今すぐCHECK!してください。

TIME 5:29

　12月の「くにまる健康相談室」は、2014年の締めくくりとして、リスナーのみなさんから届いたメール・お便りを紹介しています。

　今回（平成26年12月4日放送分）は、「お酒が苦手な方からのご相談」でした。

　お酒の付き合い方は？

　飲めない体質の方へのアドバイス、

　そして、食べ物は？

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　お酒は無理せず、上手につきあって、楽しい年末をお過ごしください。

TIME 5:55

　毎月最終木曜日は、奈加子先生にリスナーにみなさんから届いたお便りを紹介しています。

　今回（平成26年11月27日放送分）は、「加齢による女性の髪の変化」についてのお悩みでした。

　正しくシャンプーしてますか？

　地肌の保湿は？

　頭皮の血行を良くするマッサージは？

　そして、食べ物は？

　気になる方は、「PLAY」をclick！して、今すぐCHECK!！