脚が老化すると、歩くのが遅くなりがち。
その原因として考えられることは、膝の痛みと、筋肉の衰え。
軟骨が磨り減ると痛みにつながり、軟骨が磨り減らないよう守るにも筋肉が必要なんです。
膝の軟骨と筋肉を減らさない食事とは?
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2014.10.21
野村邦丸
高校野球(特に神奈川県大会)と箱根駅伝をこよなく愛し、感動的なエピソードをリスナーにお伝えできることもあるが、
一方で細部に入りすぎる話題は煙たがられることもしばしば。
意外に物知りで、リスナー相手のクイズでは本気を出して勝つことも多い。