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　今月のくにまる健康相談室は、奈加子先生にリスナーにみなさんから届いた質問にお答えいただいております。

　今回（平成25年12月19日放送分）は、"膝の痛みの原因がタンパク質不足によるもの"と診断された方からのご相談でした。

　"冷え"対策のために体温を上げることが大切いで、そのために"タンパク質"は欠かせないもの。そこで、"タンパク質"をじょうずにとる方法など、アドバイスいただきました。

　詳しくは、本編で確認ください。