今週の『本屋さんへ行こう！』には、フィジカルトレーナーとしてご活躍中の

中野ジェームズ修一さんにお越しいただきました。

中野ジェームズ修一さんは１９７１年、長野県のお生まれ。都内を中心にスポーツ

クラブや自宅出張などで、個人契約したクライアントに対し、メンタル・フィジカルの

両面のアドバイスを行う「パーソナルトレーナー」として活動。スポーツ障害予防や

生活習慣病予防、歪み改善、フルマラソンサポートなどを主に得意とされています。

また、中野さんは「"やらせる指導"ではなく、"自らやってみたくなる指導""一緒に

やる指導"が出来るフィットネスモチベーターでありたい」というポリシーをお持ちで、

そんな中野さんに指導を受けたランナーやアスリートが、次々と実績を挙げている

そうです。

今回は、中野さんの最新著書『誰も言わなかった　マラソンで絶対にしてはいけない

３５のこと』についてお話を伺いました。

☆中野ジェームズ修一さん　著書情報

　　『誰も言わなかった　マラソンで絶対にしてはいけない３５のこと』

　　　　　　　　　　　　　　　　　（講談社より、税別１２００円にて発売中）