2010年に大ブームになった「断捨離」の提唱者でクラター・コンサルタントの
やましたひでこさんにお越しいただきました。
クラターとは英語でがらくたのこと。今の自分に「不要・不適・不快」なものを
取り除くための助言やアドバイスを仕事にしています。断捨離シリーズは累計
２５０万部も売れ、ダンシャリアンなる言葉も生まれました。
やましたさん曰く「断捨離」は、引き算の解決法だそうです。
やましたさんの最新刊「断捨離のファイナルステージ　自在力」（マガジンハウス）。
自在力とはモノを手放すことで身に付く、自立・自由・自在を獲得する力。
必要な時にモノ・コト・ヒトと出会える力だそうです。もう1冊「５０歳から
ラクになる　人生の断捨離」（祥伝社）。５０歳を節目に人生の断捨離でラクに
なろうと提言しています。もちろん３０代、４０代の人にとっても必読！
そしてやましたさんのオススメ本。
「最後に残るのは、身体だけ～自分を見つめなおす『整体の智恵』／三枝龍生」
（講談社＋α新書）やましたさんの師匠の三枝龍生さんの著書。体を解放することに
よって心を解放しよう！という本。

やましたひでこさん　公式サイト
http://www.yamashitahideko.com/