2013年8月 9日

８/２の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

８/２の放送内容は、こちらです。

「夏の悩みで多いのが、『暑くて眠れない』というもの。
　では夏、上手に眠るためには、どうすればよいのでしょうか？
　夕方以降はコーヒー、緑茶などカフェインの含まれる飲み物は
　控えたほうがよいでしょう。
　もちろん、カフェインの効き方には個人差があります。
　飲んでも眠れる人は、別と考えましょう。
　そして、青には心をリラックスさせてくれているという研究結果があるので、
　部屋に青いものを置くといいかもしれません。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！