2013年8月 9日

８/１の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

８/１の放送内容は、こちらです。

「夏の悩みで多いのが、『暑くて眠れない』というもの。
　では夏、上手に眠るためには、どうすればよいのでしょうか？
　やはり、汗をかいた体をお風呂でさっぱりさせるのが、
　眠りへの切り換えとなります。あまり熱いお風呂は避けましょう。
　ぬるめのお風呂がお勧めです。それでも蒸し暑くて眠れないときは、
　ぬらしたタオルや氷のうなどで首すじを軽く冷やしましょう。
　体内の体温がさがり、眠りへと誘ってくれます。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！