2013年3月13日

本日（３/１３）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「ストレスが多いと病気に結びつくこともあります。
　そのストレスに強くなる食事があるのです。
　ストレスが多いと腸内環境は悪玉菌が優位になってしまい、
　下痢や便秘に悩まされるようになります。
　このように乱れた腸を改善するように働くのが食物繊維です。
　食物繊維には水に溶けやすいものと溶けないものがあります。　　　
　ストレスの多い時は、水に溶けやすい食物繊維が、より効果的といわれています。
　野菜類の他に、海藻類をしっかり摂るのが良いようです。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！