2014年3月24日

控えめに

ワタシの結石の存在を知ったM田さんが水をくれました
デスクの上に長年（？）置いてあったっぽい水ですがとてもありがたいです
うれちい！
調べてみたところ１日２リットル以上水を飲むのが良いとか
ビールならすぐなんだけど...
あと、動物性蛋白質の摂りすぎは良くないとか
肉好きで有名なんだけど...
あと、運動をしたほうが良いとか
こう見えて最近めっちゃ運動してるんだけど...
一番は『体質』らしいのですが
それにしても調べれば調べるほど
ワタシの生活習慣が全否定・・・気が滅入ってきました
特にワタシの大好きなビールのプリン体が良くないらしく
「ビールにはトイレが近くなるということで結石排石促進効果はあるが逆に結石形成促進効果も多分にある」
と、まあ当たり前ですが飲み過ぎは良くないということですね
しばらくは控えめに行きます・・・

投稿者 nakaseko : 2014年3月24日 18:43