SPORTS DISCOVERY

2016/10/30(日) 15:00-16:00の放送は、放送一週間後までこちらでお聴きいただけます。
http://radiko.jp/share/?sid=QRR&t=20161030150000

　今週もお聞きいただきまして、また、東京スカイツリータウン(R)スタジオにお集まりいただきまして、ありがとうございました。
　今週は、錦織圭選手、浅田真央選手、高梨沙羅選手など一流アスリートをサポートするしてきた森永製菓ウイダートレーニングラボの管理栄養士、細野恵美さんをお迎えして、「アスリートを支える食」について伺いました。

　ヤギジュンとは正反対のテニスやラクロスで汗を流してきたというアウトドア派の細野さん。インドア派のヤギジュンとは正反対だと打合せで盛り上がっていたのですが、錦織圭選手、浅田真央選手、高梨沙羅選手に共通して言えることは、「人間として熟成している」ということだそうです。パフォーマンス以外に、挨拶にしろ、行いにしろ、行動の一つ一つが人として礼儀正しく、好感がモテるのだそうです。こういった部分はトップアスリートに限らず見習いたいです。（詳しくは、radiko.jpタイムフリーでお聞きください。）
　最後に、将来トップアスリートを目指している子供を持つ親たちが、今からやるべき食事面のサポート法がありますか？とお聞きしたところ、「タンパク質と糖分は疲労回復の度合いが違います」とお答えいただきました。トレーニングや試合が終了後30分〜45分以内にプロテインじゃなくても、鮭のおにぎりやお稲荷さん、ハムと玉子のサンドイッチなどでタンパク質と糖分の補給をしてください、とのことでした。子どもに限らず大人でも有効だそうですので、アスリートのみなさんはお試しください。
何をどう食べるか、どれだけ食べるか、そしてどういうタイミングで食べるかで、実際に試合の勝ち負けに影響を与えることもできる「勝負メシ」について詳しく知りたい方は、細野恵美さんの本『一流アスリートの食事　勝負メシの作り方』（三五館より税込み1,404円で発売中）をご一読ください。

「スポーツディスカバリー・ランニングレポート」
　きょうの『綾RUN』は、お台場からハロウィンRUNレポートでした。

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日本最大級のハロウィンイベント開催中のお台場へ！！
私もハロウィン気分を少しでも味わうため、サングラスを...o(≧▽≦)o

子供から大人まで沢山の方たちが仮装をしていて、面白い＆楽しいっ！！
シンデレラ、ミニスカポリス、ゴーストバスターズ、キョンシー、ゾンビ...*\(^o^)/*

みんな、それぞれの持ち味を出し、個性豊かで、こだわり強いっ！！
凄かった〜！！　（綾子）

■今週のプレゼントは
「スカイツリーアートマグカップ」
　毎週メールをご紹介したからの中から1名様に、スカイツリーに関するグッズなどをプレゼントしています。
　１０月３０日の当選者は、
　　RN：キャッスルさん（日野市）
　おめでとうございます。

【ディスカバーレースのルールを変更しました】
　スペシャルウィークのときに、それまでに獲得した競馬払戻金をプレゼントしていますが、勝馬投票券の購入方法を変更いたしました。
　八木沼・砂山の二人に、ディスカバーレースで競馬場からレポートしてくれている多和田弓子さんらで5頭の馬を選び、『３連複BOX』（10点×200円）を購入します。
　３連複は、1着から3着までの馬を全て当てる馬券で、組合せとして当たっていれば良く、１着、２着、３着の着順は問いません。この番組では、選んだ５頭が１着から３着までに入れば当たりになります。
　これまでヤギジュンとスーさんが１頭ずつ当たっているということが多かったので、これからは勝率が上がる！と思いたいスタッフ一同です。ご期待下さい！。

◎◯△×番組からのお知らせ◎◯△×
　番組では、みなさんからのメッセージをお待ちしています。
　スポーツに関するご意見や、あなたが今ハマっているスポーツ、競馬の予想、そのほか番組に対するご意見・ご感想などどうぞお気軽にお寄せください。
　メールアドレスは、sdsd@joqr.netです。
　たくさんのメールお待ちしています。

『SPORTS DISCOVERY from TOKYO SKYTREE TOWN(R) STUDIO』は、毎週日曜日15:00〜16:00、東京スカイツリータウン(R)「ソラマチ広場」にある「東京スカイツリータウン(R)スタジオ」から公開生放送でお届けしています。
　観光やお買い物の間で、ぜひ遊びにいらしてください。
　みなさんのお越しをお待ちしています。


来週（11月6日）のSPORTS DISCOVERYは、じゅんいちダビッドソンさんをゲストにお迎えします。どうぞお楽しみに！！