慶應義塾大学医学部卒業。同大学院博士課程修了。医学博士。
同大学医学部精神神経科勤務を経て、現在、対人関係療法専門クリニック院長。慶大医学部非常勤講師。日本における対人関係療法の第一人者。
2000年6月~2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本改正などを実現。
最新刊「プレッシャーに負けない方法―「できるだけ完璧主義」のすすめ」、ベストセラー「女子の人間関係」(サンクチュアリ出版)、同じくベストセラー「怒りがスーッと消える本」(大和出版)、他に「小さいことに左右されない本当の自信を手に入れる9つのステップ」(大和出版)、「自分でできる対人関係療法」(創元社)、「トラウマの現実に向き合う―ジャッジメントを手放すということ」(岩崎学術出版社)など著書多数。