番組後記
20時台『健康学科』
講師は、栄養士で食事カウンセラーの笠井奈津子さん。
今回の笠井さんのテーマは、
「実年齢より若く見える人に共通する2つの習慣」
◆"この人若いな～"って思う人たちに、共通する習慣は２つ。
１つ目は、定期的な筋トレもしくは運動をしている。
２つ目は、好奇心が旺盛であること。
◆老化を進行させる原因は、「活性酸素」。
キーワードは「抗酸化物質」！
これもまた、加齢と共に減ってしまう。しかし、食べ物から摂取する事が可能！！
⇒ ビタミンC、ビタミンE、β-カロテンは抗酸化力が高いとされている
＜笠井さんからひとこと＞
タンパク質も野菜類も、一緒にご飯を食べに行く人もローテーションが大事！（笑）
今夜の参考書はダイヤモンド・オンラインの連載「男の食育」です。
オビナビ ～小尾渚沙のＰＲナビ～
文化放送アナウンサーの小尾渚沙がお届けしてきたPRナビは最終回！
最終回はスタジオを飛び出して、カラオケ業界で世界初のサービス
『シネカラ』をスタートさせたコート・ダジュール赤坂店さんで
シネカラのサービスを堪能＆取材してきました！
お相手はコート・ダジュール株式会社・営業企画室の大岡倫子さんでした！
大岡さん、体験させていただき、ありがとうございました！
講師は、三菱UFJリサーチ＆コンサルティング
芸術・文化政策センター主席研究員の太下義之さん。
今回の太下さんのテーマは
「実は、今年夏から始まる東京オリンピック！ 〜文化プログラムとは何なのか？」
2020年に開催される東京オリンピック・パラリンピック。
日本にやってくるのは４年後だと思い込んでいませんか？
しかし、夏のリオ大会が閉幕した瞬間から始まる
「文化プログラム」という公式行事があるのだそうです。
今回は「文化プログラム」とは何か、解説していただきました。
●オリンピック・パラリンピックって、「スポーツの祭典」じゃないの？
⇒一般的にはスポーツイベントというイメージが強いが、
大会では「文化プログラム」の実施が、
国際オリンピック委員会（IＯＣ）から義務付けられている。
●「文化プログラム」とは？
⇒「オリンピック憲章」の中に「オリンピック組織委員会は
少なくともオリンピック村の開村から閉村までの期間、
文化イベントのプログラムを催すものとする。」と、記述されている。
●「東京五輪」という名称ではあるが...
⇒リオ大会の閉会式で五輪の旗が東京に手交された直後から日本で開始される。
つまり、2016年から2020年までの丸４年、
足掛け５年が、文化プログラムの期間となる。
そして、文化プログラムは東京だけではなく、日本全国での取り組みとなる。
＜太下さんからひとこと＞
文化プログラムを通して、他人事だと考えるのではなく、
全国津々浦々、自分は何が出来るのか考えてみましょう！
※今回の講義の様子は、
オトナカレッジの「聴く図書館」で聞くことが出来ます！
⇒聴く図書館URL（http://www.joqr.co.jp/college-pod/）
【本日のプレイリスト】
М１. My Sweet Darlin' ／ 矢井田 瞳
М２. フラジャイル ／ TOKIO
М３. もっと遠くへ ／ レミオロメン
М４. 夢 ／ GReeeeN
М５. Reflection ／ Christina Aguilera
◆番組では、メール・ＦＡＸをお待ちしています。
メールは「college@joqr.net」、FAX「03-5403-1151」
お送り頂いた方の中から抽選で、
「番組ロゴ入り学習文具5点セット」を
３名様にプレゼントします！
【明日のオトナカレッジは？】
航空・旅行アナリストで、帝京大学 航空宇宙工学科 非常勤講師、
鳥海高太朗さんの2時間スペシャル！
20時台は『激戦！旅行予約サイト勝つのはどこだ？』
21時台は『宿泊予約サイトvs自社サイト ホテル予約の舞台裏』
という2つの講義になります！
明日も是非お聞きください！