第２７７回、２７８回は・・・

４月７日（月）、４月１４日（月）、２１時～　

ゲスト：吉川朋孝さん（ボディデザイナー、吉川メソッド代表）

パーソナルプライベートジムの代表であり、トレーナーでもいらっしゃる吉川さん。

体を鍛えたりジムに通ったりしている人は
「ダイエット」か「運動不足解消」がメインの目的と言われている中、
「本当の意味で体を健康的に鍛えること」を目指しているのが吉川さんです。

　
体における筋肉の重要性、正しい筋トレ、そもそも何故筋トレが必要なのか、など
「健康的な体」と「筋肉の大切さ」を改めて、吉川さんに解説して頂きます。

投稿者 newsclub : 09:02 PM