◆『健康増進アシストサービス』◆
　
この日は、夏に向けてダイエット中のかたや
日々、健康管理に余念のないかたにオススメのアプリ
『健康増進アシストサービス』をご紹介。
　
　　まずは本題に入る前に「体格指数」ＢＭＩ（Boddy mass index）で
　　弘兼憲史さん、石川真紀アナウンサーの「ＢＭＩ」をチェック。
　
日々、入浴前に体重をチェックしているという弘兼さんでしたが、
判定結果は“太り気味”――。（石川アナは“やせ気味）
　
吉井 「弘兼様は体重の管理をしていただいた方がいいかと思います」
　
　ＢＭＩ＝体重kg／（身長ｍ二乗）
　標準体重＝２２×（身長ｍ二乗）
　（22：標準／24.2以上：太り気味／19.8以下：やせ気味）
　
ＢＭＩを確認したところで
「健康増進アシストサービス」の特長・便利な使い方をご紹介。
　

　
★ 特 長 ★
　
■カロリー自動推定機能　～　食生活を写真で記録
　
　日々の食事を撮影すると
　料理の色、形やツヤなどの質感を読み取り、
　データと照合しておおよその「カロリー」を算出します。
　
　放送ではサンドイッチ（出演者・スタッフ用の軽食）のカロリーを計測しました。
　

推定カロリーは「４９８kcal」
　
■体重の増減をグラフ表示
　
　日々の体重を入力すると、グラフで表示され、
　手軽に体重の変化を確認することができます。
　
■歩行記録機能
　
　スマートフォンに搭載されたＧＰＳと加速度センサーを利用して
　位置情報のデータをもとに歩行距離、消費カロリーを推定。
　
■プロが監修するレシピ
　
■インストラクター観衆によるエクササイズ動画
　

　
吉井 「レコーディングすることで気をつけられるはずなので
　　　　 ぜひ続けてみてください」
　
■一週間使い続けた吉井歌奈子さんの体験談
　
吉井 「日々の体重と食生活の相関関係を把握することができました。
　　　　 ダイエットに役に立ちますけど、健康維持のために
　　　　 皆さまにも お使いいただきたいと思います」
　　
こちらに掲載の情報は放送日時点のものです。