１２月練習会レポート

２０１７年最後の練習会を１２月２０日水曜日代々木公園で開催しました。

練習メニューは４０分ペース走。キロ４分３０秒から３０秒刻みで４グループ、＋ゆっくり組にわけて、短い時間ながら最後はペースをアップして終了。

皆様今年一年お疲れ様でした。

2017年12月22日

12月23日、30日のゲストはフィジカルトレーナー中野ジェームズ修一さん登場

原監督の選手育成メソッドと、融合した青学駅伝チームのコアトレーニングやストレッチを紹介した「青トレ」でおなじみ、フィジカルトレーナー中野ジェームズ修一さんが2週に渡って登場します。

2014年4月から青山学院大学駅伝チームのトレーニングに関わるようになり、2015年からの青学の箱根駅伝３連覇を支えた方です。

また青山学院OBで、コニカミノルタの神野大地選手のトレーニングも指導されています。

『青トレ』の第三弾『青学駅伝チームのピーキング＆ランニングケア』を紹介します！

→12月３０日のＯＡはこちらから（放送後1週間聴けます）

http://radiko.jp/#!/ts/QRR/20171230062500

野尻あずささん登場！

１２月９日、１６日の２週に渡ってゲストは野尻あずささん

第一生命グループ所属時には2011年世界陸上テグ大会女子マラソン代表になりました。

ぜひ聴いてください！

１２月１６日のＯＡはこちらから（※放送後１週間聴けます）

http://radiko.jp/#!/ts/QRR/20171216062500

2017年12月 5日

１２月２日は岩出玲亜選手が登場します

１２月２日はアンダーアーマーアスレチッククラブ（UAAC）所属の岩出玲亜選手。

所属チーム移籍後、初マラソンとなった第３回さいたま国際マラソンを２時間３１分１０秒でゴール。

さいたま国際マラソンを改めて振り返って頂き、今後の目標などお聞きしています。

12月2日のＯＡはこちらから（放送後1週間聴けます）

http://radiko.jp/#!/ts/QRR/20171202062500

2017年12月 2日

１２月練習会のお知らせ

12月は代々木公園でのナイトランです！ 皆様のご参加申込みお待ちしております。


●日程：2017年12月20日（水） ●受付：18:30～　練習会：19:00～20:30
●集合場所および練習会場 代々木公園 　
※織田記念フィールド（陸上競技場）ではないのでお気を付け下さい。
●アクセス ＪＲ原宿駅から徒歩 3分　 東京メトロ千代田線・副都心線　明治神宮前駅から徒歩 3分
●着替え
・織田記念フィールド脇のロッカー
・八幡湯 http://yoyogi-park.localz.jp/venue/35/%E5%85%AB%E5%B9%A1%E6%B9%AF
・＆MOSH http://andmosh.com/access.html
※ただし利用料は各自でご負担いただきます


※練習会へ参加希望の方は 　・名前・電話番号・PCメールアドレス（会場の案内等をお送りします） を明記のうえ、
bsrc-member@sports-biz.co.jp までメールでお申し込みください。
皆様のご参加をお待ちしております！

2017年12月 1日

１１月練習会レポート

１１月３０日木曜日に夢の島陸上競技場で開催。
練習メニューは２００Ｍ×１０本。ダイナミックな動きをすることを意識して！








皆様お疲れ様でした。