６月の練習会行われました

６月１８日土曜日１０時から府中市民陸上競技場にて行ないました。参加者は過去最高の１０３名。梅雨の合間で前日夜は雨で、予報も悪かったので天気が心配されましたが、無事に練習メニューをこなせました。（練習後の夕方から大雨でしたので、本当にラッキーでした！）

前半は軽快な動きを意識づけるメニュー。ももあげ、スキップ、ウィンドスプリント。メインは８００メートルを４本。レベルで分けたA、B２チームが交互に走り、別のチームが走っている間に５分くらい休むという内容。参加者ご自身にペースや本数はお任せしましたが、４本やり終えた後は達成感にあふれていました。ジョギング中心に普段１人で練習している方がなかなか出来ない練習メニューも、トラックを使って仲間と一緒にやるからこなせる練習メニューですので満足な練習内容だったと思います

またこの日はランニングクラブをサポートするニューバランスジャパンの戦闘力テストもブースも設けられ、練習会前後に多くの方がチャレンジしました（先着順でしたので参加出来なかった方申し訳ございませんでした）

詳しくは参加者の声を交えて２５日の番組で紹介します。

2011年6月19日