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2017年08月04日

【MICHIのTHE CATCH】第18回のメールテーマを発表！！

MICHIさんのTHE CATCH！
第18回のメールテーマは、

「MICHIナイスバディー計画！！」

ライブツアーも無事に終え、色々と落ち着いたミチさん。
８月からナイスバディー計画をスタートさせたそうです。

そこで本日はリスナーの皆さんからも
ダイエットやシェイプアップ、筋トレ方法などのナイスバディ計画を募集！
MICHIさんのナイスバディー計画の参考にさせて頂きます！！
　　　　
例えば・・・
「僕の仕事はデスクワークなんですが、毎日空気椅子を
１分間×１０セットやっています。腹筋とももが鍛えられます」とか
「後輩から『お腹やばくないですか？』と言われた事をキッカケに
　エレベーターをほぼ使わず階段のみで移動するようにしています。
　今は５階分ぐらいならへっちゃらです」

などなど皆さんのダイエットやシェイプアップ、筋トレ情報を教えて下さい！

そのほか、MICHIさんへの質問や番組の感想など、ふつおたも募集中です！
　　　　
メールはmichi@joqr.netまで！

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【コーナー紹介】

【目指せ！沖縄観光大使！！】

MICHIさんが沖縄観光大使になるためには
どんなことをしたらいいのか、アイデアを募集中！

【苦手克服の道！】

MICHIさんが苦手なものを克服していくコーナー！
現在は”早口言葉”と”MICHIさんがビビりそうなアイテム”を募集しています。

投稿者 agqr : 2017年08月04日 15:54